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2013年 7月 10日(水曜日) 14:53

本音を言えば・・・

本音を言えば、

UVクリームは塗らなくても「アリ」だと思います。

それより、帽子や手袋、傘でカバーした方が効果的。

だって、どうしてもこの暑さでは汗がダクダク。

UVクリームは流れていくばかり・・・。

ビーチなどに遊びにでているなら話は別ですが、

普段の生活でUVクリームを持って歩き、

こまめに塗り直すのって、現実的ではないと思います。

 

そして、

日に焼けることとシミができることはまた別問題。

シミの原因はもちろん紫外線ははずせないけど、

普段使っている基礎化粧品やメイクのせい・・・

という場合も多いんですよね。

UVクリームそのものの安全性も大切です。

 

なので最近、安心できる品質の

オーガニック化粧品がもてはやされている・・・

それは当然だと思います。

皆さん、ホントよくご存じです。

 

あとはシミを予防する食事が大事ですね。

ビタミンC、A、B群。

ポリフェノール、リコピン(トマト)、

アスタキサンチン(甲殻類に多く含まれる)

 

ハーブでいうと

断然クランベリーとヒース。

あ、クランベリーはハーブというより果実。

(ちなみに果実ではザクロも)

ローズヒップ、ハイビスカス、ラベンダー、

ジャーマンカモミール。

マリーゴールド、ローズもいいです。

 

日頃から抗酸化作用のある

野菜たっぷりな食事を心がけるといいと思います。

 

それと、

お肌の新陳代謝が落ちてもいけませんね。

こちらはマシュマローにお任せください(^^v

お顔のこりとりコースがおすすめですよ。

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