いよいよ今度の日曜日。

26日13:30～

お待ちしています。

レジメやサンプル品を製作中。

ハンドマッサージもしっかりやりますよ♪

それと指ヨガもしてみましょうね。

指ヨガをするだけで、

全身の柔軟性が保てるんです。

不思議ですね。

これなら時間のない人も、

電車の中ででもできるし、

具合の悪い人、病弱な方にもできます。

この本、だいぶ以前からもっていたのですが、

安保徹先生のご推薦帯になっている！

・・・っていうのに、今、気が付きました。

そういえば免疫学の

安保徹先生も

指の爪を刺激すること、

全身の健康につながるといって

すごくおすすめしていました。

指ヨガ、やってみましょう！