いよいよ今度の日曜日。
26日13:30~
お待ちしています。
レジメやサンプル品を製作中。
ハンドマッサージもしっかりやりますよ♪
それと指ヨガもしてみましょうね。
指ヨガをするだけで、
全身の柔軟性が保てるんです。
不思議ですね。
これなら時間のない人も、
電車の中ででもできるし、
具合の悪い人、病弱な方にもできます。
この本、だいぶ以前からもっていたのですが、
安保徹先生のご推薦帯になっている!
・・・っていうのに、今、気が付きました。
そういえば免疫学の
指の爪を刺激すること、
全身の健康につながるといって
すごくおすすめしていました。
指ヨガ、やってみましょう!