と思うくらい、しばらく毛布に顔をうずめていました・・・。
うちの猫、ものすごく寒がりなんですが、昨日、家に帰ってみると寒さで固まっていたので、
毛布を出してあげると、こんな感じ・・・。
少し暑いかなって油断すると、いきなり寒くなる。
昨日の晩は、けっこう冷えました。
さすがに、もうすぐ10月です。
体を温めるハーブはいろいろあります。
カモミール、ローズマリー、アンジェリカ、レモンバーム、キャットニップ、リンデンなどなど。
その中でも、ハーブに縁がなくても馴染みのある、
ジンジャーやシナモンがお手軽です。
紅茶と一緒なら、どちらもおいしいですね。
レモンやはちみつを入れれば、さらに飲みやすくなります。
ジンジャーは疲れた胃にもやさしいです。
夏に冷たいものばかりとっていて、なんだか胃の調子が悪い人。
もたれた胃をすっきりさせ、おなかの張りも改善してくれます。
しかもジンジャーは、血液をさらさらにしてくれるのです。
また、月経も整え、月経痛なども緩和してくれます。
シナモンは焼きりんごにも合いますね。
そろそろりんごもおいしい時期です。
その香り成分には、鎮痛効果があり、不安やストレスも緩和してくれます。
シナモンも消化器系の機能を活発にしてくれます。
そして、月経不順、月経過多、月経痛に効果があります。
どちらも女性の強い味方ですね。