花粉症対策についてです。

先日夕方、

突然花粉症の症状で鼻がつまりました。

水用の鼻水が流れ、

鼻をかんでもエンドレスな感じです。

こんなのは何年か振りです。

夜になっても状態は改善されなかったので、

横になって自分でヒーリングを始めました。

手のひらで目や鼻の辺りに触れていると、

少しずつあたたかさが、

いい感じでひろがっていきました。

「あたたかさ」

そうだ！　温湿布をしてみよう。

タオルを熱いお湯に浸し、

温度が落ちにくいようにポリ袋に入れて、

それを目の上にのせました。

すると・・・

すっ～と。

なんということでしょう！

魔法のように鼻詰まりは収まり、

鼻水も止まりました。

やはり、目の奥を温めることは

本当に大切なんだな～と実感しました。

基本中の基本すぎて、ついやらないのですが、

これは本当にすばらしいヒーリングです。

それと、

身体が元気だとつい無理をして、

疲れをためたり、食事もいいかげんになってしまいます。

反省しました！

花粉症になるのは、

春になって緩むはずの身体が、

何かの理由でかたい場合（特に左）

鼻水やくしゃみ、涙などで強制的に

緩ませようとする働きです。

なので身体をゆるませるように

サポートしてあげることが大事なのです。

あとはもちろん腸内を整えるために、

食事も注意です。

甘いもの、良くない油ものはご法度。

野菜をたくさんとって、疲れをためない。

また、アレルギー対策としてもツボは

左の「手三里」「合谷」

二の腕外側もよくもみほぐすとよいです。

身体からの反応は

私達へのありがたいメッセージです。

つらい症状を取り除くことだけ考えず、

快適に過ごすための日常生活を見直していきましょう。