歯磨き剤には

色々な物を組み合わせることができますが、

今回はココナッツオイルに注目してみました。

ココナッツオイルには

殺菌作用、消炎作用があって、

虫歯や歯周病の予防になります。

ココナッツオイルだけででも、

歯茎を10分ほどマッサージすると、

虫歯の病原菌を撃退するという

研究結果がでているようです。

今回はココナッツオイルの他に、

歯を白くする重曹、

汚れを吸収するクレーを加えてみました。

エッセンシャルオイルは

ペパーミントやクローブがお勧めです。

ココナッツオイル15ｍℓ

重曹10ｇ（食品レベルの物）

ホワイトクレー5ｇ

エッセンシャルオイル　クローブ2滴

これらを全て容器に入れたらシャカシャカ混ぜます。

ココナッツオイルが白く固まっている場合は、

湯煎をして温めで溶かします。

口に入れるものなので、安全で自然なものがいいですね。

クレーがお手元にない場合は、

重曹を多めにいれればＯＫです。