腸内洗浄です。

お尻から、温かい浄水を入れていきます。

40分くらい。お腹のマッサージをされたり、

温めてもらったりして。

最初は緊張してしまったのですが、

慣れてくると全然怖くないし、

後もすごくスッキリ。

想像していたよりも楽勝でした。

腸内洗浄をすると、

いらないものと一緒に善玉菌まで流してしまう？

そんな心配をしていたのですが、

その後、善玉菌の元になるサプリメントをいただきました。

それより、いらないものがいっぱい溜まっていました（笑）

東京ではなかなか受けれる施設がないようですが、

大腸検査の前にしてくれる医療機関もあるようです。

お腹の中がどんなにか大切か・・・

というと。

お腹は植物でいうと根っこに当たるそうです。

根が傷むと、何をしてもその植物は復活できませんね。

「病気の8割は腸とミトコンドリアで治る！」

という対談集からの抜粋です。

お腹の調子を整えることが、

身体全体のケアにつながるんです。

リンパが一番集まっているのもお腹です。

お腹を冷やさないのも大切ですね。