それより、帽子や手袋、傘でカバーした方が効果的。

だって、どうしてもこの暑さでは汗がダクダク。

UVクリームは流れていくばかり・・・。

ビーチなどに遊びにでているなら話は別ですが、

普段の生活でUVクリームを持って歩き、

こまめに塗り直すのって、現実的ではないと思います。

そして、

日に焼けることとシミができることはまた別問題。

シミの原因はもちろん紫外線ははずせないけど、

普段使っている基礎化粧品やメイクのせい・・・

という場合も多いんですよね。

UVクリームそのものの安全性も大切です。

なので最近、安心できる品質の

オーガニック化粧品がもてはやされている・・・

それは当然だと思います。

皆さん、ホントよくご存じです。

あとはシミを予防する食事が大事ですね。

ビタミンC、A、B群。

ポリフェノール、リコピン（トマト）、

アスタキサンチン（甲殻類に多く含まれる）

ハーブでいうと

断然クランベリーとヒース。

あ、クランベリーはハーブというより果実。

（ちなみに果実ではザクロも）

ローズヒップ、ハイビスカス、ラベンダー、

ジャーマンカモミール。

マリーゴールド、ローズもいいです。

日頃から抗酸化作用のある

野菜たっぷりな食事を心がけるといいと思います。

それと、

お肌の新陳代謝が落ちてもいけませんね。

こちらはマシュマローにお任せください（＾＾ｖ

お顔のこりとりコースがおすすめですよ。