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2014年 1月 11日(土曜日) 19:34

許すこと

作者:  kazue
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怒りは自分を傷付けるだけ。

たまに怒るくらいはいいんですよ。

でも、いつまでも怒っていると、

自分が本当にかわいそうだから。。。

 

はらだたしいとか、

はらわたが煮えくり返るとか、

怒りはお腹を刺激して、

毒素をいっぱい出してしまいます。

その毒素、

あっという間に身体中にひろがってしまうこと、

ソウゾウしてみてください。

怖いでしょ。

 

でも、身体は毒素を外に出すために、

とってもとっても頑張ります。

ありがたいですね。

 

お腹の中のものを全部手放して。

自由にラクになりましょう。

怒りが手放せない時、

バラの香りをかいでみてください。

すぐに幸福感に包まれて、

きっと美しいお姫様の気分になって、

誰のことも

どんなことも

そして自分のことも

いとおしくなってきます。

 

 

最終更新日: 2014年 1月 12日(日曜日) 10:00

マシュマローの日記