身体は細菌や病原菌と闘うために、
熱を出して頑張っています。
だからある程度の熱は認めてあげる。
解熱剤を使って安易に下げてしまっては、
身体の努力は報われません(笑)
できれば安静に、
熱が出やすいように暖かく。
みんなこんなことはわかってはいるけど、
いまいち自分の身体を信用しきれないようです。
でも、自力で高熱を下げた後の爽快感、
一度体験すればすごくよくわかると思います。
じゃあ血圧が上がったら?
降圧剤を飲んで下げるのではなく、
なぜ血圧が上がったのか、
その原因をまず知らなければいけません。
身体はそれが必要でやっていることなので、
せっかく血圧を上げてみたのに、
薬で簡単に下げられてしまっては、
努力の甲斐がないってことになります。
昔の人はもっと自分の身体を信頼し、
自分の身体に向き合い
その声を聞いていたようです。
自分は身体に無理をさせていなかったか?
ちゃんといたわっていたか?
何かトラブルがある時は
身体のことをちゃんと見直すチャンスですね。
そこでリリセットできる!
以下の文章は、
ちょっと変り者?と言われていて、
ちまたでは賛否両論があるけど、
本人はいたってそんなこと気にしていない・・・
という
内海聡医師のものですが、
私はとっても共感したので、
参考までに読んでみてくださいね。
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「病気を癒す。治す。その方法は5つあります。
詳しくは「三日食べなきゃ7割治る(三五館)」
をお読みいただきたいですが、その内容とは、
①「少食」、②「笑い」、③「感謝」、
④「長息」、⑤「筋トレ」です。
①ファスティング(断食):万病を治す妙法です。
病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」で、
免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。
それはあっけないほどです。
少食のプチ断食でも、
目を見張る効果があります(第1章)。
風邪、腹痛、下痢、頭痛から、便秘、アトピー、
水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、
透析患者まで治ります)。
さらに現在、ファスティングはガンまで劇的に治します。
不妊症やEDまでも見事に改善するのです。
②笑い:笑えばガンも治ります。
ガンと闘うNK細胞は6倍も増えるのです。
免疫力がアップし、アトピー、リウマチ、
糖尿病、高血圧など、あらゆる病気が快方に向かいます。
「笑い」の医療効果に、あなたは驚嘆するはずです。
③感謝:「ありがとう」は万病を癒す〝魔法の言葉〟です。
「感謝」の「心」が難病も治す。
そのメカニズムは最新脳科学で立証されているのです。
④長息:息を深く、長く吐く。
それだけで「副交感神経」が働き、血行が促進され、
あらゆる病気が治っていきます。
万病は低血流、低酸素から発症するからです。
呼吸を数える「数息観」がおすすめです。
⑤筋トレ:筋肉からは病気を治す
若返りホルモンが放出されます。
それは、筋肉量と活動量に比例するのです。
病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えです。
筋肉を鍛え、増強すれば、
若さの治癒ホルモンが出て、病気も改善します。
――以上が、病院に行かずに治す療法です。
これらを総合して行なえば、
奇跡的な治癒効果を発揮、
生き生きとした健康、
長寿を満喫できることを保証します。
そのうえ、お金はかからず、
誰でもできて、楽しくて、さらに副作用はゼロなのです!」