日々、文句も言わず、

食べ過ぎや飲みすぎに対応し、

寝不足に耐えたり、

遊び過ぎに耐えたり、

本当にご苦労さまだと思うのです。

でも、普段はそんなことには気にもとめず、

ひたすら自分の我を満たすため、

欲望を満たすため、

私たちは体を酷使し、

たいそうひどいことをしております。

で。

体がとうとう悲鳴をあげて、

「痛いよ」「つらいよ」と、

どこかの不調をたたえようものなら、

私たちはその体をねぎらうどころか、

自分のしたことを振り返るどころか、

体のことを一方的に責めるのです。

痛み止めを飲んでみたり、

解熱剤を使ったりして、

体を休めるどころか、

すぐに使い物になるようにと、

あれころ策をとるのです。

体の言っていることに耳を傾け、

私たち自身が間違っていたこと、

改めようとしないのはなぜでしょうね。

もっと体を信頼してあげましょう。

体は一生涯の親友です。

先日、お客様に

「上司と仕事の話をしていたら、

おならをしたくなり困りました。

話の内容は耳に入らず（笑）

そういう時、おならを止めるには

どうしたらいいですか？」

と聞かれました。

おならを抑えるツボ？とかがあるのかな？

っていう質問だと思います。

「おならを我慢するのはとても体に悪いので、

そういう時はことわってトイレに行ってください」

と伝えました。

するとその方は

「そうなんですね。

実はその上司と話したくなくて、

その場から立ち去りたかったんです。

体って正直ですね！

すぐにトイレに行けばよかった」

と納得されていました。

本当に体は正直です（笑）

体の声に素直に従うと、

人生も少し生きやすくなるんじゃないかと思います。

ちなみにあとで確認したら、

おへその両側、

指三本分にある「天枢」

みぞおちとおへその間にある「中かん」が

おならを止めるツボなのだそうです。

試してみてくださいね。